不少女孩单身是什么原因“宅”，不想走出去，朋友圈子就愈加窄，认识不到新的朋友，所以就一直单身。假如想要 脱单，扩大交际圈是一个非常不错的方法。花镇情感专家为大伙想办法，大龄大龄女生该怎么样扩大交际圈?

网友情感咨询：

冷爱，你好!每一期的微问答我都有关注，对亲密关系和认识自己都非常受启发。今天，我想咨询一下关注扩大朋友圈的问题。

我今年24岁了，单身。我在海外读书，颜值4/10，大概有种畏畏缩缩的风韵T_T。朋友圈子小，同期来的几个朋友回国将来，看电影逛街都找不到人陪。有时在朋友圈看到不少人晒旅游潜水滑雪攀岩什么的，感觉其他人的生活好丰富，朋友也多。我以前不太在乎这类，但伴随年龄增长，了解人的价值体目前和别的人的关系中，所以日渐地萌生一个想法，我也想给人一个生活多姿多彩的形象。

可是，目前感觉非常有挫败感，我是一个不善言辞看起来比较没自信没能力比较boring的形象。假如说要多参加活动，可是我总不可以人家没邀请我就说我要和你们一块玩吧?若是去陌生人比较多的社交场所，我就是在角落里没人理的那个，就更不需要说去找一个男友了。

下学期没课，只不过写论文，我想着需不需要一周三天去饭店打工看看能否认识到新朋友。我也有想过毕业回国，可我和爸爸妈妈的关系不怎么样，出了国反而非常喜欢这边，幻想着能在这里成为好一点的自己。

我了解自己交际能力差，但又不了解具体差在哪，不了解如何才能提升交际能力，扩大社交圈子，找到男友，告别单身。期望冷爱和小助手能提出一点建议，真的太感谢了!

花镇情感专家冷爱回复：

这个案例很具备代表性，我非常喜欢你。在我看来，一个人自我改变，第一就要想改变，恭喜你，你做到第一步了。下面我可以助你做一下心态建设。

你说，“在朋友圈看到不少人晒旅游潜水滑雪攀岩什么的，感觉其他人的生活好丰富”，但我可以负责任地对你说，他们并没你所看到的那样高兴，他们也有悲伤难过的时候，只不过大伙都想把自己光鲜亮丽的一面展示出来而已。就像我的朋友圈，其他人看着也非常高大上，但我也有痛苦的时候啊，难道我要把我一个人痛苦流泪的样子发到朋友圈吗?不可能。因此，我想对你说的是，其他人也有不快乐的时候吗，并没你所想象的那样美好。这一点是要第一了解的。

第二，怎么样去拓展朋友圈?我倒感觉在海外更容易做出改变。由于海外的交际圈会愈加纯粹，不会掺杂太复杂的东西进来。你提到“去饭店打工”，这并非一个非常不错的方法，你可以在打工之余，借助赚到的钱投入到某种兴趣喜好里面。海外有不少的工作坊都可以去学习，在学习的过程中，自然会遇见很多跟你志同道合的人，你会加入会所，通过兴趣喜好的方法慢慢结识更多的朋友。是可以选择一些运动、科技、建模等方面的会所，由于里面大部分是男生，会叫你结识到不少异性。

总而言之，你要做的事情就是找到你的兴趣喜好，并且追随这个兴趣喜好非常垂直地钻研下去，甚至成为专家。那样在这个过程当中，你就必然会交到不少朋友的，可能还能获得一份美好的爱情呢!

加油吧，我会祝福你。